するるのおめぐ実乳酸パワーでむくみを排除しよう

むくみと乳酸菌はどう関係してるの?

 

 

朝起きると足がパンパン。夕方になるとズボンがきつくなってしまう。こんな経験ありませんか?
誰もが一度は経験してるこの症状。これをむくみと言います。むくみに効果的な成分の一つとして挙げられているのが乳酸菌です。乳酸菌がむくみに効果的がある事をご存知でしたか?

 

質問にもある乳酸菌との関係ですが、むくみと乳酸菌。あまり聞かない単語だと思います。本当にむくみ解消には乳酸菌は必要なの?と疑問に思うかもしれません。そもそも乳酸菌は誰もが一度は聞いたことあるぐらいみんなの生活に密着してる成分です。この乳酸菌がなぜむくみの解消に効果があるのかこれから紹介していきます!

 

乳酸菌が含まれている食材は、ヨーグルトや牛乳など身近なものから体に取り入れることができます。ですが、乳酸菌だけしっかり体に取り入れていればむくみが治るんだ!というわけでもありません。あくまでも乳酸菌はするるのおめぐ実に含まれている他の成分をよりよい形で効果を引き出す役目をしているのです。その為、乳酸菌はむくみ解消の脇役として、大事な役割をしています。

 

そもそも、むくみとは体内の水分や老廃物などを体内から体の外へうまく出すことができないときに起こる症状です。この原因の一つとして不規則な生活や食生活の乱れなどからむくみが起こります。不規則な生活を続けると、体内に「悪玉菌」が発生します。うまく外に出すことができないともちろん「悪玉菌」もたまっていってしまいます。

 

なぜ悪玉菌を外に出すことができなくなってしまったの?
慢性的なむくみによって外に排出する機能は衰えてしまっているからです。慢性的にむくみを引き起こしてしまっている時は、この機能を回復させる事が重要となってきます。回復させなければ「悪玉菌」が外に出ることができずむくみがを何度も引き起こしてしまうのです。ここで乳酸菌の成分が役に立ちます。乳酸菌とは「善玉菌」とも呼ばれていて、その名の通り「悪玉菌」を退治してくれる働きをします。なので乳酸菌をしっかり摂取する事によって、「悪玉菌」を退治してくれるのです。

 

腸内環境を整えれば外に排出する機能が回復します。この機能が回復する事によって腎臓病の予防にも繋がります。まず体の中をきれいにする事がむくみ解消への第一歩です。
その為、腸内環境をきれいに整えてくれる乳酸菌はむくみ解消に必要不可欠な成分なのです

 

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